Weigh In record (no journal entry) for 03 November 2022
|
60.4 kg
Lost so far: 14.6 kg.
Still to go: 0.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 November 2022:
|
1226 kcal
|
Fat: 40.33g | Prot: 85.90g | Carbs: 142.86g.
Breakfast: 365 Дней Соломка Сладкая, Чай, Пятерочка Груша Конференция, Грудка Индейки, Зеленый Листовой Салат, Хохланд Творожный Сыр, Магнит Банан, Простоквашино Сметана 10%, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Лента Булочка Пшеничная, Кофе с Молоком. Lunch: Магнит Хурма, Виноград, Хохланд Творожный Сыр, Магнит Морковь Вареная, Говядина Отварная, Говяжий Бульон, Магнит Багет Пшеничный. Dinner: Лента Киви, Активиа Натуральный Биойогурт с Киви и Мюсли, Креветки (Вареные или на Пару). Snacks/Other: Good Food Кедровый Орех, Магнит Хурма, Пятерочка Груша Конференция, Активиа Биойогурт Сепарированный, Обогащенный Бифидобактериями. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|