|
радуюсь, отвесы - это приятно😍
|
98 kg
Lost so far: 7.5 kg.
Still to go: 18 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 November 2022:
|
1319 kcal
|
Fat: 55.45g | Prot: 47.14g | Carbs: 154.46g.
Breakfast: Санта Бремор Форель Слабосолёная, Магнит Батон Провансаль, Nescafe 3 в 1 Mild, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Экопродукт Варенье Клубника. Lunch: ВкусВилл Чебуреки с Мясом, Ратибор Варенье Клубника. Dinner: Махеевъ Соус Тар-Тар, Хреновина, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Помидоры, Панда Пекарь Пшеничная Тортилья. Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Батончик Viennese Waffles. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|