Weigh In record (no journal entry) for 03 November 2022
|
79.2 kg
Lost so far: 11.5 kg.
Still to go: 14.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 November 2022:
|
1232 kcal
|
Fat: 98.64g | Prot: 76.87g | Carbs: 9.90g.
Breakfast: Delicato Кокосовое Масло, Творог 5%, Меридиан Горбуша Слабосолёная, Хохланд Творожный Сыр, Сметана 15%, Ecofood Миндальная Мука, Вараксино Яйцо, Ларец Сыр с Грецкими Орехами, Flaman Сыр Твёрдый Выдержанный с Пряными Травами, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Lunch: Ашан Сыр Российский 50%, Огурец (с Кожурой), Черкизово Колбаса Варено-Копченая Астория, ITLV Оливки Зеленые без Косточки, Вараксино Яйцо, Избенка Масло Топленое. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tarantaevairina's Weight History
|