|
Lopetin tämän käytön maraton harjoittelua varten. Maraton oli onnistunut, mutta nyt kaipaan sitä keveyttä. Nyt voi elää taas hetken ilman suuria energia määriä.
|
73.3 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 8.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 November 2022:
|
828 kcal
|
Fat: 32.91g | Prot: 25.45g | Carbs: 101.20g.
Breakfast: Fazer Muumikeksi, Porkkanat, HK Ohuen Ohut Ylikypsä Saunapalvikinkku, Rainbow Hapankorppu, Flora Laktoositon Margariini, Omenat, Vaasan Ruispalat Ohut Herkku, Maitokahvi, Flora Laktoositon Margariini, Valio Arki Juusto. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|