|
❤️
|
68.9 kg
Lost so far: 19.1 kg.
Still to go: 0.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 November 2022:
|
2394 kcal
|
Fat: 121.31g | Prot: 92.64g | Carbs: 216.10g.
Breakfast: Pakkasmarja Mustikka, GoGreen Pellavansiemenrouhe, Kotimaista AB Maustamaton Jogurtti, Valio Oddlygood Barista Kaurajuoma, Rainbow Hedelmä-Pähkinämysli. Lunch: Fazer Wiener Nougat, Satsuma, Pirkka Suomalainen Omena, Kurkku, Pirkka Tomaatti, Rypsiöljy, Rainbow Tomaattipyree, Kotimaista Ruokakerma 15%, Pirkka Tomaattimurska, Urtekram Punainen Linssi, Leipomo Rosten Siemennäkkileipä Seesami & Pellava. Dinner: Flora Margariini 60%, Oululainen Reissumies Tosi Ohut , Kokkikartano Lohikeitto. Snacks/Other: Pirkka Anjovisfileet, Keitetty Kananmuna, Flora Margariini 60%, Oululainen Reissumies Tosi Ohut , Milbona Proteiinivanukas, Satsuma, Pirkka Suomalainen Omena, Satsuma, Pirkka Suomalainen Omena, Leipomo Rosten Siemennäkkileipä Seesami & Pellava. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Dietcoke6's Weight History
|