Weigh In record (no journal entry) for 03 November 2022
|
99 kg
Lost so far: 25 kg.
Still to go: 16 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 November 2022:
|
1095 kcal
|
Fat: 45.95g | Prot: 57.43g | Carbs: 126.88g.
Breakfast: 35 Конфета 35 со Вкусом Шоколада, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Fitness Pasta Макароны с Отрубями, Магнит Сыр Мраморный (Фасованный), Огурец (с Кожурой), Котлеты из Куриной Грудки, Каравай Ржаной Хлеб, ЗАО Глинки Сыр Рикотта. Snacks/Other: Линия Здоровья Лён, Good Food Чернослив без Косточки, Домик в деревне Кефир 2,5%, Вареное Яйцо, Магнит Яблоки Новый Урожай. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
|
VechnoHudeyushchaya's Weight History
|