Weigh In record (no journal entry) for 03 November 2022
|
71.9 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 8.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 November 2022:
|
1670 kcal
|
Fat: 62.97g | Prot: 109.10g | Carbs: 171.15g.
Breakfast: Смесь Какао и Сахара (с Обезжиренным Молоком), Руккола, ВкусВилл Кремчиз, Овсяноблин, Вода. Lunch: Компот из Сухофруктов, Творожная Запеканка с Манкой, Мария Печенье Затяжное, Котлета Свиная, Рыбный Суп. Dinner: Кофе (Растворимый), Кофе (Растворимый), Мария Печенье Затяжное, Мёд, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Тушеные Овощи, Запеченная или Жареная Треска. Snacks/Other: Пискаревский Творог Зернёный со Сливками 6%, Овсяноблин. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
viktori0491's Weight History
|