Weigh In record (no journal entry) for 03 November 2022
|
49.4 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 November 2022:
|
1325 kcal
|
Fat: 58.83g | Prot: 59.59g | Carbs: 139.05g.
Breakfast: Абрикосовые Джемы и Варенья, Батон, Варенье из Смородины, Обожайка Пряники с Абрикосовой Начинкой, Сметана, Творог (Обезжиренный). Lunch: Сладкая Слобода Печенье Сахарное "Деревенское К Кофе", Рузик Подушечки со Сливочной Начинкой, Маслозавод Нытвенский Молоко 2,5%. Dinner: Магнит Сыр по-Российски Классический, Ржаной Хлеб, Сосиска, Картофельное Пюре на Воде. Snacks/Other: Магнит Сыр по-Российски Классический, Ржаной Хлеб, Зеленый Чай, Сосиски. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|