Weigh In record (no journal entry) for 03 November 2022
|
71.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 15.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 November 2022:
|
744 kcal
|
Fat: 41.65g | Prot: 45.58g | Carbs: 45.58g.
Breakfast: Дымов Индейка Варено-Копченая, Белая Дача Салатная Смесь "Руккола, Мангольд, Мизуна", Укроп, Помидоры Черри, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Яйцо, Молоко (1% Обезжиренное) , Кофе. Lunch: Голубцы. Snacks/Other: Зеленый Чай, Myllyn Paras Овсяные Отруби 1928, Easy Product Какао-Порошок 1%, Приготовленная Тыква, Яйцо. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Olyushka2912's Weight History
|