Weigh In record (no journal entry) for 02 November 2022
|
126.1 kg
Lost so far: 9.3 kg.
Still to go: 26.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 November 2022:
|
1559 kcal
|
Fat: 56.20g | Prot: 127.78g | Carbs: 142.70g.
Breakfast: Черная Смородина, Простоквашино Творог 2%, Чудское Озеро Сыр Творожный Сливочный , То, Что Надо! Яйцо Куриное, Гарнец Рисовая Мука, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. Lunch: Сальники, Запеканка овощная, Баба ганюш, Хлебец мясной. Dinner: Хлебец мясной, Помидоры, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Томатная Паста, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Салат, Зеленый Листовой Салат. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Светик 3069's Weight History
|