|
За достоверность веса не ручаюсь)) Сменила батарейку в весах после двух разных показателей подряд.
|
85.4 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 15.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 November 2022:
|
1871 kcal
|
Fat: 75.95g | Prot: 104.09g | Carbs: 190.59g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Ратибор Джем Смородиновый, Вятушка Сметана 18%, Избенка Сырники Творожные 5%. Lunch: Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Слобода Майонез, Вареное Яйцо, Морской Окунь. Dinner: Вятушка Сметана 18%, Сибирский Гурман Пельмени Ручной Лепки Домашние, Савушкин Продукт Творог Зерненый 5%. Snacks/Other: Мегамарт Плюшка Сдобная , Вятушка Молоко 2,7%, Кофе с Молоком и Сахаром, Царь Хлебцы с Жареным Луком, Almette Творожный Сыр Сливочный, Балтийский берег Семга Слабосоленая, Вятушка Коктейль Молочный со Вкусом Малины с Сахаром . more...
|
|
2563 kcal
|
Exercise:
Cross Training - 5 minutes, Ходьба - 17 minutes, Washing Dishes - 15 minutes, Cleaning - 1 hour, Hanging Laundry - 15 minutes, Sleeping - 8 hours, Resting - 13 hours and 8 minutes, Cooking - 1 hour. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|