|
мой отчет пошёл)💪к лету должны быть как минимум лучше чем сейчас ))
|
85.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 29.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 November 2022:
|
580 kcal
|
Fat: 26.41g | Prot: 57.35g | Carbs: 24.60g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Красная Цена Форель Слабосолёная, Аладушкин Хлеб Ржаной Традиционный , Жареное Яйцо, Кофе (из Молотых Зерен). Dinner: Минтай Запечённый. Snacks/Other: Красная Цена Форель Слабосолёная, Огурец (с Кожурой), Сваренное Вкрутую Яйцо. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Katrin0880's Weight History
|