Weigh In record (no journal entry) for 02 November 2022
|
78.7 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 11.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 November 2022:
|
1663 kcal
|
Fat: 72.30g | Prot: 84.00g | Carbs: 181.57g.
Breakfast: Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Огурец (с Кожурой), Свинина, Гречка Отварная. Dinner: Мандарины, Перекресток Салат Винегрет Овощной с Маслом, Жареная Рыба (в Панировке). Snacks/Other: Савушкин Продукт Творожок Воздушный Манго, Мандарины, Фундук Фундук. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Osadchaj@'s Weight History
|