Weigh In record (no journal entry) for 29 October 2014
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79 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 29 October 2014:
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2487 kcal
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Fat: 81.08g | Prot: 135.72g | Carbs: 387.14g.
Breakfast: Heudebert Biscottes 6 Céréales, U Miel de Fleurs, Café, Jus de Pamplemousse Rose. Lunch: Oranges, Gouda ou Edam, Haricots Blancs (Graines Mûres, en Conserve), Oeuf sur le Plat, Pain Multigrain, Bananes, Salade Verte, Salade d'Huile et de Vinaigre (Recette Maison), Casino Bio Yaourt Brassé Nature. Dinner: Banane, Pain Multigrain, Pomme, Entremont Emmental, Carrefour Yaourt Brassé Nature, Vin de Table Rouge, Auchan Tielle Setoise, Soupe de Légumes (en Conserve, Condensée), Saumon Fumé, Anchois (Égouttés Solides dans l'Huile, Conserves). more...
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2536 kcal
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Exercise:
Standing - 3 hours, Sitting - 3 hours, Desk Work - 5 hours and 32 minutes, Resting - 8 hours and 28 minutes, Sleeping - 4 hours. more...
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Gaining 7 kg a Week
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