Weigh In record (no journal entry) for 02 November 2022
|
77.2 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 14.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 November 2022:
|
1768 kcal
|
Fat: 94.20g | Prot: 76.52g | Carbs: 160.30g.
Breakfast: Кешью, ВкусВилл Шоколад Горький 85 %, Авокадо Авокадо, Желтый Сладкий Перец, Помидоры, ВкусВилл Сыр Маасдам Швейцарский Нарезка, ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%, Перекресток Инжир Свежий, Магнит Слива, ВкусВилл Черника Замороженная, Геркулес Монастырский, Сельдерей, Говядина Отварная. Lunch: ВкусВилл Медовик Замороженный, Магнит Слива, Грецкие Орехи, ВкусВилл Сметана 15%, Укроп, Зеленый Листовой Салат, ВкусВилл Сёмга Слабосоленая, Гречка с Мясом. Dinner: Помидоры Черри, Жареная Картошка, Пить Кофе Какао. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olgapanzh's Weight History
|