Weigh In record (no journal entry) for 02 November 2022
|
68.6 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 9.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 November 2022:
|
2196 kcal
|
Fat: 95.75g | Prot: 136.10g | Carbs: 175.70g.
Breakfast: Good Food Бразильский Орех, Parmalat Молоко 3,5%, Макдоналдс Сахар, Крымхлеб Хлеб Белый, Сармич Сыр Твердый Гранд, Магнит Сыр Маасдам, Окское Яйцо, Каждый День Сироп Кленовый. Lunch: Домашняя запеканка, Макдоналдс Сахар, Азбука Вкуса Форель на Гриле, Молоково Молоко 3,2%, Good Food Бразильский Орех, Ашан Картофель Отварной. Dinner: Молоково Молоко 3,2%, Златиборац Свинина Пршута, Глобус Хлеб Чиабатта с Оливками, ВкусВилл Банан, Alnatura Кленовый Сироп, Dziugas Сыр Твердый. Snacks/Other: Семушка Бразильский Орех, Prime Star Айс Капучино, Ледниковый Период Грецкий Орех, Домашняя запеканка, Каждый День Сироп Кленовый. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Irinka_sergeeva's Weight History
|