Weigh In record (no journal entry) for 02 November 2022
|
75.1 kg
Lost so far: 6.6 kg.
Still to go: 10.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 November 2022:
|
945 kcal
|
Fat: 24.74g | Prot: 38.36g | Carbs: 148.94g.
Breakfast: Кофе, Зерница Вафли Шоколадные. Lunch: MacCoffee Latte al Caramello, Кубанские Хлебцы Хлебцы К Чаю, Fix Price Батончик Мюсли «Клюква, Вишня и Мёд», Белый Город Молоко 2,5%, Вишневый Сад Пшено. Dinner: Свекла Вареная, Бухта Изобилия Креветки Вареные , Куриное Филе, Пятерочка Тыква Баттернат. Snacks/Other: Магнит Хлеб Московский, Борщ, Снежный Городок Сибирский Факел Карамель, Банан. more...
|
|
1917 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 1 hour and 7 minutes, Resting - 14 hours and 53 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 10.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Oksa_Yaku's Weight History
|