Weigh In record (no journal entry) for 02 November 2022
|
66.2 kg
Lost so far: 9.8 kg.
Still to go: 9.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 November 2022:
|
1621 kcal
|
Fat: 96.37g | Prot: 63.06g | Carbs: 125.15g.
Breakfast: Nutgo Миндальный Батончик, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Псиллиум Био, Псиллиум Био, Домик в деревне Ряженка 3,2%, Творог 5%, Вараксино Яйцо. Lunch: Оливковое Масло (Первого Отжима), Огурец (с Кожурой), Помидоры, Скумбрия Отварная, Рис Вареный. Snacks/Other: Овсяное Печенье, Свитлогорье Молоко Сгущённое с Сахаром в Вафельной Трубочке. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
KovalevaAnn's Weight History
|