Weigh In record (no journal entry) for 02 November 2022
|
64 kg
Lost so far: 15.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 November 2022:
|
1290 kcal
|
Fat: 68.73g | Prot: 76.04g | Carbs: 93.97g.
Breakfast: Шашлык из Свинины, Ого Мюсли с Грушей, Heinz Кашка Три Злака с Молоком, Лимон. Lunch: Цезарь Салат. Dinner: Тенера Морская Капуста Сушеная Обжаренная в Кунжутном Масле, Шампиньоны в Сметане, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Snacks/Other: Яйцо, Елизавета Хлебцы Постные Ячменные, Пятерочка Хурма. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
D Elenka's Weight History
|