Weigh In record (no journal entry) for 02 November 2022
|
63.3 kg
Lost so far: 13.7 kg.
Still to go: 9.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 November 2022:
|
1390 kcal
|
Fat: 64.20g | Prot: 86.28g | Carbs: 118.75g.
Breakfast: Жареное Яйцо, Пшеничный Хлеб, Бондюэль Зелёный Горошек. Lunch: Котлета Говяжья, Котлеты из Куриной Грудки, Хлеб Черный, Подлива, Салат из Капусты, Гречка Отварная. Dinner: ВкусВилл Филе Бедра Куриное Бескостное, Ritter Sport Шоколад Ром, Изюм, Орех. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Sonya_lisa's Weight History
|