Weigh In record (no journal entry) for 02 November 2022
|
79.5 kg
Lost so far: 13.5 kg.
Still to go: 9.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 November 2022:
|
1430 kcal
|
Fat: 52.10g | Prot: 69.29g | Carbs: 165.74g.
Breakfast: Русские Блины Каша Гречневая с Говядиной в Овощном Соусе, Шихан Лимонад, Red Bull Red Bull, Образ Жизни Хлебцы Вафельные Ржаные, Хохланд Творожный Сыр, Балтийский берег Семга. Lunch: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Barilla Capellini N.1, Заповедные Продукты Продукт из Мяса Птицы Сырокопченый. Dinner: Яичный Белок, Сваренное Вкрутую Яйцо, Хохланд Творожный Сыр, Балтийский берег Семга, Образ Жизни Хлебцы Вафельные Ржаные. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
marinariuma's Weight History
|