Weigh In record (no journal entry) for 02 November 2022
|
64.6 kg
Lost so far: 9.4 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 November 2022:
|
1389 kcal
|
Fat: 69.25g | Prot: 100.46g | Carbs: 90.95g.
Breakfast: Сухие Цельные Семена Кунжута, Кофе с Молоком, Кофе с Молоком, Жареное Яйцо, Творог 5%. Lunch: Куриная Грудка Отварная, Жареная Картошка. Dinner: Чай с Молоком, Магнит Яблоки (Свежий Урожай), Скумбрия Запеченная. more...
|
Gaining 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Мария Черевкова's Weight History
|