Weigh In record (no journal entry) for 02 November 2022
|
108.2 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 28.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 November 2022:
|
1799 kcal
|
Fat: 96.61g | Prot: 101.43g | Carbs: 137.90g.
Breakfast: Простоквашино Ряженка 3,2%, Апельсин, Сухие Цельные Семена Кунжута, Макфа Пшеничная Мука, Яйцо, Сыр Сулугуни, Творог 5%, 1 WIN Коллаген. Lunch: Яблоко Антоновка, Магнит Сельдь Филе-Кусочки в Масле, Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке. Dinner: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Ближние Горки Шашлык из Свинины , Белый Город Молоко 2,5%, Рот Фронт Вафельная Конфета Коровка, Орехи Кешью. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Elena-1305!'s Weight History
|