Weigh In record (no journal entry) for 02 November 2022
|
92.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 23.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 November 2022:
|
1732 kcal
|
Fat: 64.33g | Prot: 120.58g | Carbs: 143.44g.
Breakfast: Сваля Сыр Тильзитер 45%, Яйцо, Русское Море Икра Минтая, Лебедянь Молоко Масло Сливочное, Iposea Вяленые Томаты, Свежий Хлеб Хлеб Баварский, Бондюэль Оливки с Лимоном . Lunch: Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Японская Лапша Соба (Приготовленная), Индейка Тушеная. Dinner: Мистер Салат Капуста Квашеная с Морковью и Клюквой , Запеченная или Жареная Камбала. Snacks/Other: Сухие Жареные Орехи Кешью, ВкусВилл Клюква Вяленая, Миндаль Миндаль Жареный, Изюм, Вкусвилл Безе с Орехами, ВкусВилл Кефир 3,2%, Глобус Тунец Слабосоленый , Сырники Домашние, ВкусВилл Хлебцы Воздушные Пшеничные. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
j.kova17's Weight History
|