Weigh In record (no journal entry) for 02 November 2022
|
74.2 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 11.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 November 2022:
|
1385 kcal
|
Fat: 105.98g | Prot: 85.02g | Carbs: 22.09g.
Lunch: Зеленая Стручковая Фасоль, Масло Гхи, Чай с Молоком, Семга Жареная, Эмиль Творог 5%, Комо Сыр Кантри , Зенченко Сметана 20%. Dinner: Fit Parad Сахарозаменитель, Костный Бульон, Чай с Молоком, Огурец (с Кожурой), Квашеная Капуста, Масло Гхи, Комо Сыр Кантри , Говядина Отварная, Оливковое Масло. Snacks/Other: Масло Гхи, Зеленый Чай. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
umar.kuralay's Weight History
|