Weigh In record (no journal entry) for 02 November 2022
|
60.4 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 November 2022:
|
2421 kcal
|
Fat: 87.05g | Prot: 140.71g | Carbs: 252.48g.
Breakfast: DopDrops Shoko White Coconut Butter, Простоквашино Молоко 2,5%, Блины на воде без сах, Valio Сыр Чеддер, CMTech Коллаген, Кофе. Lunch: Bombbar Брусничный Топпинг, ВкусВилл Кукурузные Палочки без Сахара, Lorenz Соленые Палочки Saltletts, Белевская Пастила Пастила Фруктовая из Белева, Рижский Хлеб Лаваш Цельнозерновой с Отрубями, Помидоры, Valio Сыр Чеддер, Яйцо. Dinner: ВкусВилл Кукурузные Палочки без Сахара, Bombbar Брусничный Топпинг, Куриное Филе, ВкусВилл Салат Айсберг, Груша, Зеленый Лук, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Лавка Пекаря Хлеб с Семечками . Snacks/Other: VPLab Nutrition Platinum Whey, Bombbar Протеиновое Мороженое Protein Ice. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
fantasty1's Weight History
|