Weigh In record (no journal entry) for 02 November 2022
|
72.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 12.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 November 2022:
|
1149 kcal
|
Fat: 57.13g | Prot: 72.79g | Carbs: 90.55g.
Breakfast: Сметана , Голубика, Ленивые Вареники ПП, Hochland Творожный Сыр Сливочный , или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Кабачковые Оладьи. Lunch: Салат Айсберг, Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Омлет или Яичница. Dinner: Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Other: Хурма, Сметана 15%, Творог 5%, Сухой Жареный Миндаль (с Солью), Перепелиное Яйцо, Hochland Сыр Творожный, Кабачковые Оладьи. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
iamSaltik's Weight History
|