Weigh In record (no journal entry) for 02 November 2022
|
92.5 kg
Lost so far: 13.5 kg.
Still to go: 9.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 November 2022:
|
2003 kcal
|
Fat: 118.24g | Prot: 85.12g | Carbs: 195.93g.
Breakfast: Голден Яблоко , Белый Город Молоко 2,5%, Котлета Куриная 25.10.22, Грецкие Орехи. Lunch: Обед (Мечта). Dinner: Белый Город Молоко 2,5%, Ritter Sport Шоколад Молочный Миндаль в Карамели, Фитнеслайн Хлебцы Цельнозерновые, Мандарины, Котлета Куриная 25.10.22, Heinz Кукуруза Сахарная, Капуста, Calve Майонезный Соус Лёгкий, Русское Море Крабовые Палочки. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
GennadiiS's Weight History
|