Weigh In record (no journal entry) for 02 November 2022
|
56.3 kg
Lost so far: 33.7 kg.
Still to go: 6.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 November 2022:
|
2498 kcal
|
Fat: 74.14g | Prot: 122.02g | Carbs: 354.78g.
Breakfast: Anthon Berg LIQ Mini Tablete Mix, ВкусВилл Оладьи на Кефире, Манго, Молодел Молоко 2,5%, Вкусвилл Творог Мягкий Обезжиренный, Вкусвилл Творог Пластовой Обезжиренный, Хурма, Виноград, Голубика, Сливы, Мандарины, ВкусВилл Золотистый Лен, ВкусВилл Фундук Сушёный, Красная Цена Сыр Российский 45%, Now Foods Omega-3. Dinner: ВРК Палочки из Филе без Кожи Горбуши Вяленые, Vici Крабовое Мясо, Груша, Яблоко, Вареное Яйцо, Now Foods Omega-3. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
|
sharikoval's Weight History
|