Weigh In record (no journal entry) for 02 November 2022
|
58.7 kg
Lost so far: 10.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 November 2022:
|
1587 kcal
|
Fat: 61.30g | Prot: 113.12g | Carbs: 149.12g.
Breakfast: Сырники с Кокосовой Мукой, Авокадо Авокадо, Мирамар Форель Слабосоленая, Рижский Хлеб Хлеб Цельнозерновой Бездрожжевой Заварной, Омлет с Молоком. Lunch: Яблоко, Pretto Сыр Моцарелла, Запеченная или Жареная Пикша, Мистраль Рис Басмати Отварной. Dinner: Виктория Котлета Капустная , Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Орехи Кешью. Snacks/Other: Хлеб, FitnesShock Печенье Неглазированное Малиновый Чизкейк, Мандарины. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
t-markina's Weight History
|