Weigh In record (no journal entry) for 02 November 2022
|
81.7 kg
Lost so far: 8.3 kg.
Still to go: 11.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 November 2022:
|
743 kcal
|
Fat: 22.83g | Prot: 36.24g | Carbs: 102.31g.
Breakfast: Талицкий Молочный Завод Йогурт Термостатный, Epica Йогурт Манго-Семена Чиа, Wellness Хлопья Кукурузные. Lunch: Капустный Салат, Бахетле Минтай Жареный в Панировке. Snacks/Other: Мандарины, Магнит Яблоко Красное. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|