Weigh In record (no journal entry) for 31 October 2022
|
103.6 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 13.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 October 2022:
|
1772 kcal
|
Fat: 84.09g | Prot: 57.10g | Carbs: 203.15g.
Breakfast: Колос Хворост, Кофе с Молоком, Виктория Эклер с Творожным Кремом, Томин Хлеб Хлеб Богатырский с Отрубями, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Dinner: Колос Хворост, Orion Чокопай, Bonduelle Овощи с Рисом "Мексиканский Микс". Snacks/Other: Сыр, Элефант Колбаса Сливочная, Простоквашино Кефир 2,5%, Огурец (с Кожурой), Томин Хлеб Хлеб Богатырский с Отрубями. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
He_is_Dmitry's Weight History
|