Weigh In record (no journal entry) for 01 November 2022
|
79.3 kg
Lost so far: 7.7 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 November 2022:
|
1351 kcal
|
Fat: 62.44g | Prot: 109.71g | Carbs: 93.23g.
Breakfast: Макфа Вермишель, Эконива Молоко 1,5%, Яйцо, Мираторг Чак Ролл Стейк из Мраморной Говядины. Lunch: Запеканка. Dinner: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Китайская Капуста, Индилайт Грудка Индейки. Snacks/Other: Starbucks Шоколадная Монета, Миндаль Миндаль, Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Арбуз. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nata_stz's Weight History
|