Weigh In record (no journal entry) for 27 October 2022
|
49 kg
Lost so far: 11.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 October 2022:
|
1491 kcal
|
Fat: 58.25g | Prot: 112.00g | Carbs: 137.68g.
Breakfast: ВкусВилл Кранч Ржаной, Витебское Молоко Творог 9%, Зеленая Улица Изюм Изабелла, Миндаль Миндаль Жареный, Фрукты ассорти, Мёд , Капучино с 2,5 %. Lunch: Магнит Хурма, Яйцо, Лента Оливковое Масло Extra Virgin, Овощи свежие, Эконива Сыр Колыбельский, Куриное Филе Вареное, Картофель Запеченый. Dinner: Смешанные Орехи, Капучино с 2,5 %, Салат овощной, Сибас, Молочный Шоколад без Сахара. Snacks/Other: Изюм Изабелла, Сироп из Топинамбура, Груша Сезонная, Кофе с молоком 2,5, Творог 9%, Сухие Семена Чиа. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
st@sya_🥑's Weight History
|