Weigh In record (no journal entry) for 01 November 2022
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99.1 kg
Lost so far: 10.1 kg.
Still to go: 9.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 01 November 2022:
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2054 kcal
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Fat: 89.04g | Prot: 90.72g | Carbs: 190.22g.
Breakfast: Banane. Lunch: Kinder Kinder Cards, Picard Gâteau d'anniversaire au Chocolat, Baguette, Les Croisés Feta, Concombre (avec Peau), Salade d'Huile et de Vinaigre (Recette Maison), Salade Verte. Dinner: Salade d'Huile et de Vinaigre (Recette Maison), Salade Verte, Poulet Grillé Rôti ou Cuit au Four, Riz Blanc (à Longs Grains , Cuit), Vin de Table Rouge, Carrefour Haricots Rouges. more...
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Losing 3.5 kg a Week
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lolonel974's Weight History
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