Weigh In record (no journal entry) for 01 November 2022
|
53.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 November 2022:
|
2101 kcal
|
Fat: 78.31g | Prot: 243.43g | Carbs: 124.38g.
Breakfast: Магнит Яйцо Варёное, Огурец (с Кожурой), Льняные Булочки Оля, Банан, Просто Здорово Арахисовая Паста Традиционная, Optimum Nutrition Казеиновый Протеин, Станция Молочная Творог Обезжиренный. Lunch: Snaq Fabriq Snaqer Peanuts & Caramel, Помидоры, Пирог Тигра Оля. Dinner: Пермская Кондитерская Фабрика Трюфелька Воздушный Рис, Тыква, Пирог Тигра Оля, Простоквашино Сметана 10%, Помидоры, Пиканта Фасоль Печеная в Томатном Соусе, Льняные Булочки Оля, Яичный Белок, Молочная Станция Творог 0%, Тыква. Snacks/Other: Простоквашино Сметана 10%, Помидоры, Куриное Филе, Тыквенная Булка Оля, Просто Здорово Арахисовая Паста Традиционная, Льняные Булочки Оля. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olya74nest's Weight History
|