Weigh In record (no journal entry) for 01 November 2022
|
73.5 kg
Lost so far: 25.7 kg.
Still to go: 8.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 November 2022:
|
1452 kcal
|
Fat: 49.73g | Prot: 123.41g | Carbs: 136.66g.
Breakfast: Коломенское Хлеб Дарницкий, Каждый День Молоко 1,5%, Doppel Herz Омега-3, Черкизово Ветчина Нежная из Индейки, Гурман Сыр. Lunch: RED Молочный Шоколад с Орехами, Магнит Банан, Лето Укроп Свежий, Суп рыбный, Манжо150/22, Суфле. Dinner: KDV Курица Запеченная, Печень Говяжья Жареная, Помидоры. Snacks/Other: Приготовленные Грибы, Barilla Макароны Вареные , Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Магнит Яблоки (Свежий Урожай), Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natalakulesova648's Weight History
|