Weigh In record (no journal entry) for 01 November 2022
|
49.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 November 2022:
|
769 kcal
|
Fat: 32.71g | Prot: 51.70g | Carbs: 70.66g.
Breakfast: Tadım Kuru Kayısı, Pınar Yarım Yağlı Süzme Peynir, Tam Buğday Ekmeği, Salatalık (Kabuklu), Kırmızı Domates, Ceviz, Haşlanmış Yumurta. Dinner: Birşah Tam Yağlı Yoğurt, Haşlanmış Tavuk Göğsü, Pişmiş Yeşil İp Fasulye (Taze Olandan), Kabak (Tuzlu, Süzülmüş, Pişmiş, Haşlanmış). more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
fevzifatma12's Weight History
|