Weigh In record (no journal entry) for 01 November 2022
|
66.4 kg
Lost so far: 9.6 kg.
Still to go: 9.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 November 2022:
|
1559 kcal
|
Fat: 82.89g | Prot: 61.05g | Carbs: 142.70g.
Breakfast: Магнит Банан, Белая Мука, Вареное Яйцо, Домик в деревне Молоко 3,5%, Селяночка Хлопья из Смеси 5 Злаков. Lunch: Табрис Куриная Грудка на Гриле , Магнолия Салат Оливье с Колбасой, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский. Dinner: Nut N Go Миндальный Батончик, Гречка Отварная. Snacks/Other: Nut N Go Миндальный Батончик. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
KovalevaAnn's Weight History
|