Weigh In record (no journal entry) for 01 November 2022
|
98.4 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 98.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 November 2022:
|
2312 kcal
|
Fat: 87.30g | Prot: 70.68g | Carbs: 193.14g.
Breakfast: Bluedino Камамбер, O'Zera Шоколад Горький, Первый Хлебокомбинат Хлеб Бородинский, Белое Золото Сыр Творожный из Козьего Молока, Золото Сеймы Яйцо, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%. Lunch: Магнит Банан, Nestle Nuts Mini, Пятерочка Яблоко Сезонное , Магнит Апельсин. Dinner: Окей Вино Красное Сухое , Milky Way Minis, Посейдон Сельдь Тихоокеанская Натуральная, Курица с Рисом. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ahdashik's Weight History
|