Weigh In record (no journal entry) for 01 November 2022
|
78.2 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 10.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 November 2022:
|
1658 kcal
|
Fat: 58.60g | Prot: 87.15g | Carbs: 199.24g.
Breakfast: Farmi Скир с Вишней, Простоквашино Сливки 15%, Чай, Банан, Tartu Mill Neljaviljahelbed. Lunch: Farmi Скир с Вишней, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Чай, Kikkoman Соус Соевый, Сибирская Коллекция Пельмени Домашние. Dinner: Arvi Колбаски для Гриля "Kapsu", Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Other: Farmi Скир с Вишней, Морковь, Пятерочка Яблоко Сезонное . more...
|
Losing 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Mind_Destr's Weight History
|