Weigh In record (no journal entry) for 28 October 2022
|
71.3 kg
Lost so far: 9.8 kg.
Still to go: 11.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 October 2022:
|
1500 kcal
|
Fat: 44.93g | Prot: 116.21g | Carbs: 175.26g.
Breakfast: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Fiorentini Кукурузные Хлебцы с Киноа, ВкусВилл Сыр Полутвёрдый Фасованный «Легкий», Магнит Банан, Помидоры, Яйцо, ВкусВилл Сыр Творожно-Сливочный 45%, ВкусВилл Авокадо Хаас, Пятерочка Лук Репчатый. Lunch: Ратибор Джем Абрикосовый, ВкусВилл Творог Мягкий Инжир Курага Чернослив, ВкусВилл Творог 5%, Healthy Ball Jump Сливочная Карамель, Белый Город Молоко 2,5%, Голубика. Dinner: Хлеб и Молоко Хлеб Зерновой, ВкусВилл Филе Куриной Грудки Запечённое с Прованскими Травами, Седьмой континент Хурма. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Azarel28's Weight History
|