Weigh In record (no journal entry) for 31 October 2022
|
69.4 kg
Lost so far: 11.7 kg.
Still to go: 9.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 October 2022:
|
1489 kcal
|
Fat: 52.76g | Prot: 116.27g | Carbs: 148.43g.
Breakfast: Мандарины, Магнит Банан, ВкусВилл Сыр Полутвёрдый Фасованный «Легкий», ВкусВилл Авокадо Хаас, Яйцо, ВкусВилл Сыр Творожно-Сливочный 45%, Fiorentini Кукурузные Хлебцы с Киноа. Lunch: Простоквашино Творог 5%, Мама Лама Творог с Черникой, Голубика, Седьмой континент Хурма, Bite Charge Chocolate. Dinner: ВкусВилл Борщ Вегетарианский, ВкусВилл Филе Куриной Грудки Запечённое с Прованскими Травами. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Azarel28's Weight History
|