Weigh In record (no journal entry) for 01 November 2022
|
91.5 kg
Lost so far: 15.5 kg.
Still to go: 31.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 November 2022:
|
1969 kcal
|
Fat: 88.16g | Prot: 87.13g | Carbs: 210.93g.
Breakfast: Кореновское Молоко 2,5%, Кофе, Форель Слабосоленая, Сливочное Масло, Хлеб Бородинский. Lunch: Атаг Конфеты Арфа, Салат Курица+Кукуруза с Орехом. Dinner: Сахар, Салат Овощной со Сметаной, Пирожное, Кофе Латте, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Запеченный Картофель. Snacks/Other: Хурма, Премьер Клубника Протертая с Сахаром, Платье в Горошек Сметана 10%, Hochland Фетакса, Огурец (с Кожурой), Помидоры. more...
|
Gaining 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Светлана Путренкова's Weight History
|