Weigh In record (no journal entry) for 01 November 2022
|
63.7 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 5.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 November 2022:
|
1183 kcal
|
Fat: 60.32g | Prot: 51.08g | Carbs: 113.88g.
Breakfast: Кайтес Печень и Икра Минтая, Кофе с Молоком и Сахаром, Огурец (с Кожурой), Родные Просторы Батончик К Чаю, Лимак Хлеб Сытный с Семечками, Жареное Яйцо. Lunch: ФЭГ Томаты Соленые Красные, Помидор Соленый, Махеевъ Кетчуп Томатный, Белый Хлеб, Райт Котлета Домашняя Жареная. Snacks/Other: Мандарины. more...
|
Gaining 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mbolotina1806's Weight History
|