Weigh In record (no journal entry) for 01 November 2022
|
77.2 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 13.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 November 2022:
|
1318 kcal
|
Fat: 43.99g | Prot: 111.15g | Carbs: 44.69g.
Breakfast: Ehrmann Chocolate Pudding High Protein, Вареное Яйцо, Grandblu Сыр с Голубой Плесенью Интенс, Щедрые Хлебец Ржаной, Чай. Lunch: Snaq Fabriq Cookie Nuts Peanut & Salted Caramel, Яйцо Всмятку, Творог (Обезжиренный). Dinner: Вареное Яйцо. Snacks/Other: Сухогруз Кальмар Сушёный, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Просекко, Меридиан Морской Микс, Bombbar Протеиновый Батончик Coconut Cake. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Dashyttt's Weight History
|