Weigh In record (no journal entry) for 01 November 2022
|
59.5 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 10.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 November 2022:
|
1638 kcal
|
Fat: 68.71g | Prot: 88.58g | Carbs: 166.36g.
Breakfast: ВкусВилл Сырники Классика, ВкусВилл Хлеб "Целебный" с Цикорием, Вареное Яйцо, Американо, ВкусВилл Авокадо Хаас, ВкусВилл Форель Ломтики Малосоленая. Lunch: Милти Шницель из Куриной Грудки с Моцареллой и Картофельным Пюре. Dinner: Шебекинские Макароны Вареные, Петелинка Котлеты Куриные Сливочные, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Моя Цена Финики Сушеные с Косточкой, Савушкин Продукт Творожок Клубника, Яблоко Желтое. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Scorpiolir's Weight History
|