Weigh In record (no journal entry) for 01 November 2022
|
92.9 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 12.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 November 2022:
|
2115 kcal
|
Fat: 101.98g | Prot: 161.92g | Carbs: 136.24g.
Breakfast: Макдоналдс Яичница, Вкусно и Точка Омлет с Сыром. Lunch: Вкусвилл Говядина Тушёная с Пастой Орзо, ВкусВилл Салат Норвежский с Лососем без Соуса, ВкусВилл Крем - Суп с Тыквой и Индейкой. Dinner: Dia Dar Отруби Ржаные Хрустящие, Помидоры Черри, ВкусВилл Стейк Мачете из Говядины. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|