Weigh In record (no journal entry) for 01 November 2022
|
61 kg
Lost so far: 14 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 November 2022:
|
1120 kcal
|
Fat: 30.06g | Prot: 86.77g | Carbs: 129.83g.
Breakfast: Зеленый Листовой Салат, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Глобус Сыр Легкий Радость Вкуса 35%, Billa Булочка Мама Мия, ВкусВилл Авокадо Хаас, Ермолино Пирожное Заварное "Творожное Кольцо", Кофе с Молоком. Lunch: 365 Дней Соломка Сладкая, Чай, Индейка Отварная, Billa Булочка Мама Мия, Бульон из Индейки. Dinner: Домашняя Кухня Отвар Шиповника, Креветки (Вареные или на Пару), Polar Палтус Филе Порционное. Snacks/Other: Фруате Йогурт Питьевой Клубника-Киви, Магнит Банан, Магнит Хурма. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|