|
Прогресс наконец-то) больной зуб и питание творожками ещё этому поспособствовало 😁
|
69.2 kg
Lost so far: 13.3 kg.
Still to go: 9.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 November 2022:
|
1720 kcal
|
Fat: 57.11g | Prot: 79.03g | Carbs: 232.83g.
Breakfast: Свежий Ряд Сыр Сулугуни , Мака Лаваш Армянский Тонкий, Магнит Банан, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Домик в деревне Молоко 2,5%, Русский продукт Хлопья Овсяные "Геркулес Традиционный", Золото Сеймы Яйцо, Вокруг Света Какао-Порошок Натуральный, Трапеза Крахмал Картофельный, Домик в деревне Молоко 2,5%. Lunch: Яшкино Крекер Французский с Кунжутом, DopDrops Шоколадная Арахисовая Паста, Домик в деревне Творог Мягкий 5,5%, Мака Лаваш Армянский Тонкий, Агрокомплекс Йогурт 3,5%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Копченая Грудка, Myllyn Paras Рисовые Хлопья, Лук, Капуста Белокочанная, Морковь. Dinner: Русский Хлеб Хлеб с Отрубями Колосок, Nestle Шоколад Кокос Вафля. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Surprise🎉❤️'s Weight History
|